torsdag 1. oktober 2015

Trening i høstferien

De som er hjemme i høstferien har mulighet for å trene håndball! Det blir trening mandag i Nidarøhallen D2 fra kl 1630. Vi ser an hvor mange som kommer på mandag før vi avtaler noe om onsdagstreningen.

Fart & glød!

Liten oppsummering fra foreldremøtet onsdag

Veldig bra stemning på foreldremøtet på onsdag ga mye energi til oss trenerne. Takk til dere som stilte og som ga positiv feedback.


1. Status i laget
Vi er 28 jenter nå, 7 fra Halseth skole, 3 fra Nyborg, 1 fra ila og 17 fra Åsveien.
4 trenere denne sesongen; Berit, Jannicke, Remi og Anniken.
Sammenblandingen av National og SIF har gått strålende. Jentene ser ut til å fungere godt sammen.

2. Plan for sesongen
2 halltreninger i uka + en gymsaløkt som skal brukes sporadisk til særtrening for mindre grupper som f.eks. keeper, styrke, posisjonstrening mm.

3 lag er meldt opp i serien, så det blir mange kamper totalt sett i løpet av sesongen. Vi blander alle spillerne og alle lagene spiller med SIF-trøyer. Terminlista blir lagt ut på handball.no den 7. oktober.

Treningssamling i Rindal også i år. Kommer tilbake med dato når vi vet mer om seriekampene våre, men det blir i januar eller ferbruar tror vi.

Cuper denne sesongen må vi se an mht at vi har så mange kamper, men SIF reisecup i mai/juni blir det uansett.

Vi snakket litt om å planlegge for en utenlandscup om noen år (j15/16) for å ha noe å glede oss til og som kan være en liten gulerot for å holde på jentene lengst mulig. Vi kan lage oss en spareplan for dette, slik at egenandelen pr spiller blir minimal. Ida, mamman til Cornelia, tok på seg jobben med å se på alternative cuper og kostnader knyttet til dette.

3. Sekreteriatoppgaver og kampverter
Det vil bli satt opp en liste over foreldrebidrag i sekreteriat på hjemmekampene. Det er oppmann som setter opp denne listen. Nærmere beskrivelse av oppgavene i sekreteriatet vil bli lagt ut på bloggen (den nye) under sekreteriatoppgaver. Nytt i år er at man ikke skal gi dommerne kontakt oppgjør, men overføre på konto innen 5 dager etter kampen. Mari skal sjekke ut alternative løsninger for dette og komme tilbake med forslag om hvordan vi skal gjøre det rent praktisk.

I tillegg til sekreteriat, må 1 foreldre stille som kampvert. En kampvert skal sørge for at stemning rundt kampen er rolig og behersket og at trenere eller foreldre oppfører seg pent til dommer og spillere. Detaljer rundt dette blir lagt ut på bloggen.

4. Dugnader
Vi (SIF) har 3 faste dugnader denne sesongen; Enjoy guiden, vakt i Åsveihallen (januar) og Nidarø-dugnaden (sette opp/ta ned pulter i desember). Disse genererer gode inntekter til både laget og klubben. Oppmann håndterer informasjon og det praktiske rundt dette.

5. Evt
Kaja, mamman til Sara, tok på seg jobben med å være sosialkommitè på laget. Hun trekker med seg andre foreldre ved behov.
ALLE må abonnere på nyhetene på den nye bloggen snarest. Gå inn på http://sverresborg-if.no/handball/jenter03/ og legg inn e-postadressen din helt nederst til høyre på siden. Vi går straks over til ny blogg og da blir alt av informasjon lagt ut der. I tillegg blir Facebook-gruppen brukt til korte beskjeder og påminnelser.

Vi gleder oss til ny sesong - med fart & glød!

søndag 27. september 2015

Byåsen - Larvik onsdag kl 18:30 i Nidarøhallen


Tips til håndballglade jenter. Onsdag etter trening er det storkamp mellom Byåsen og Larvik igjen. Det hadde vært artig om jentene som trener på onsdag kunne dra sammen og se kampen. Kampen starter kl 18:30 i D-hallen. Barn inntil 12 år kommer inn gratis.

Les mer her: http://byaasen.no

Ny lagsside tas i bruk

Hele SIF skal bruke felles nettsider for informasjon til foreldre og spillere. Derfor går vi nå bort fra vår blogg på blogspot som vi har hatt siden 2012.

Link til nye sider: http://sverresborg-if.no/handball/jenter03/. Abonner på nyhetene med en gang du går inn, så er det unnagjort i en feil. Abonner = legg inn e-postadressen din helt nederst til høyre på den nye nettsiden.

Minner ellers om foreldremøtet som er på onsdag kl 0900 på klubbhuset på Havstein. Meld gjerne i fra hvis dere ikke kan stille.

Fart & glød for ever :)!

onsdag 16. september 2015

Foreldremøte

Velkommen til foreldremøte for SIF Håndball J03, onsdag 30. september kl 1900 på klubbhuset på Havstein.

Agenda:
1. Presentasjon av spillerstall og trenerteam
2. Plan for sesongen
3. Økonomi
4. Dugnader
5. Evt

Andre saker til agenda er hjertelig velkommen. Send da en e-post til Anniken (ajak-sy@online.no) med innspill.

Fart & glød!

torsdag 3. september 2015

Neste uke starter håndballtreninga

Håndball og fotball har et felles mål om at de jentene som spiller begge deler skal få gjøre dette så lenge som mulig. Derfor vil vi presisere at det fremdeles er fotballsesong og at vi ønsker at fotballjentene stiller på begge fotballtreningene hver uke, selv om håndballsesongen så smått starter nå. Vi legger derfor opp til at onsdagstreningene er for de jentene som ikke trener fotball.

Mandager kl 1630-1800 i Nidarøhallen D2

Onsdager kl 1630-1800 i Nidarøhallen F1 er for de jentene som ikke trener fotball.

Alle må ha med løpesko for utendørs bruk i tillegg til inneskoene på hver trening. Alle må også ha med ball - det var det ikke alle som hadde på Orkanger.

Vi har ikke fått kampoppsett for kommende sesong ennå, så vi vet ikke når de starter. I fjor hadde vi vår første seriekamp 27. september.

Vi gleder oss til at jentene får møte Remi på mandag. Han har trent National-jentene i forrige sesong og trer nå inn i trenerteamet vårt. Han vil styrke oss som team og vi ser frem til å ha ham med på laget!

Vi kaller inn til et foreldremøte i løpet av september. Kommer tilbake til tid og sted!

Vi kommer også til å bytte blogg etter hvert, da SIF har fått nye nettsider som vi må bruke. Kommer tilbake med detaljer for dette etter hvert også.

Fart & glød!

onsdag 2. september 2015

Vakt i Åsveihallen

Her er vaktlista for neste ukes vakt i Åsveihallen - som gir gode penger i kassa til SIF Håndball:


De som ikke har vært på opplæring ennå, har siste sjanse på søndag 6. september kl 18.

Vaktene byttes innbyrdes, men Mari vil ha beskjed om evt bytter.

Nøkkelen til hallen hentes av førstevakta for dagen hjemme hos Maria i Hoemsvegen 24 og siste vakt samme dag leverer den tilbake samme sted. Vi har 1 nøkkel pr lag, så det er viktig at den leveres tilbake, da laget ellers blir belastet mange hundre kroner pr nøkkel i manko.

God vakt (ta med godteri og matpakke ;))

tirsdag 18. august 2015

Treningssamling Orkanger

Vi gleder oss til en smakebit på sesongen til helgen når vi reiser til Orkanger! Nesten alle jentene er påmeldt og i tillegg får vi med oss de 7 jentene fra National som skal trene med oss denne sesongen. Det blir spennende å bli kjent med dem!

Oppmøte på Orkanger Ungdomsskole fredag mellom kl 1630 og 1700. Der vil vi få tildelt klasserom eller gymsalplass.

Foreløpig program:

Fredag
1750             Velkommen i Orklahallen. Felles for alle lagene.
1800             Fellestrening for alle SIF'ere i Orklahallen
1900             Treningsøkt J03 med fokus på lek, morro og å bli kjent med National-jentene
2000             Dusjing og kveldsmat i Orklahallen
2030             Vi går tilbake til skolen

Lørdag
0800             Frokost i Orklahallen
0900-1000   Treningsøkt J03 i hall 3
1100-1145    Ressurstrening
1200             Lunsj
1500             Treningskamp mot G03 i hall 1
1600             Dusjing
1630             Middag
Sosiale aktiviteter på kvelden

Søndag
0800            Frokost i Orklahallen
0900-1000   Treningsøkt J03
1000            Ha det bra - vi ses igjen ;)

Pakkeliste:
Sovepose og liggeunderlag/madrass
Nattøy
Treningstøy, håndball og håndballsko
Drikkeflaske
Dusje-saker som håndkle, sjampo og såpe (i egen bag, da vi skal dusje i hallen)
Tannpussesaker
Innesko til å ha på skolen (utesko ta av ved inngangen)
Skiftetøy til fredags- og lørdagskvelden
Badetøy og eget håndkle til dette. Det kan hende vi bader på bystranda :)

Egenandel (400,-) betales inn på Maris konto før avreise: 4202 34 73091

Skulle det være noe, så er det bare å ta kontakt med Anniken på 41500050!

Fart & glød!


søndag 21. juni 2015

Sesongen 2015/16

Det har vært håndballpausen en stund nå og fotballsesongen er godt i gang. Det skal fremdeles være håndballpause en stund til, men tenkte i denne bloggposten å informere om et par ting.

Årets Orkangersamling 21.-23. august
Det blir treningssamling for SIF Håndball også i år - fredag til søndag. Håper så mange som mulig blir med! Detaljer for samlingen kommer etter hvert. Inntil da ber jeg om tilbakemelding på hvem som blir med (eller ikke blir med). I tillegg må vi ha en god del hjelp, både til overnatting fred-lørd og lørd-sønd og til kjøkkenaktiviteter. Send e-post til Mari om dette: mtmtakala@gmail.com snarest og meld på datteren din og meld deg til tjeneste for oppgaver på Orkanger.

SIF J03 utvider både spillerstall og trenerteam
En gruppe supre 03-jenter fra National kommer til å trene sammen med oss fra høsten av. De er for få jenter til å opprettholde laget i National, og de skal derfor bli en del av vår treningsgruppe. Det blir derfor meldt opp 3 lag i serien i år siden vi blir en god del flere jenter. I tillegg til utvidelse av spillerstallen forsterkes trenerteamet også. Remi Johansen trer inn i teamet sammen med Berit, Jannicke og Anniken. Han var trener for National-jentene forrige sesong. Remi er en kjekk kar som vi gleder oss til å bli kjent med!

Ordinære treninger starter mot slutten av september.

mandag 25. mai 2015

Storhamarcup

Vi gleder oss masse til Storhamarcup til helgen!

Det blir oppmøte fredag kl 0900 på Havsteinbanen hvor bussene står oppstilt. Der får vi anvist plass i en av bussene. Det tar rundt 6 timer med buss - alt avhengig av hvor mange og lange stopper bussen har.
Husk å be fri jentene fra skolen fredag.

På bussen
Roald og Mari blir med på bussen, og de ligger over med jentene også. Vi legger opp til at jentene får velge selv hvem som sitter sammen på bussen, men hvis det oppstår noe problem rundt dette så vil de voksne ordne opp.
- ta reisesyketabletter på forhånd, dersom man er plaget med å bli reisesyk. Husk å ta med ekstra tabletter til hjemturen.
- godteri er ikke lov, da de lett blir bilsyk av søtsaker.
- matpakker til 2 måltid. F.eks stor porsjon pastasalat og 1-2 baguetter med pålegg + oppskåret frukt og grønnsaker. Vi legger ikke opp til at de skal kjøpe seg mat på turen.
- noe salt (ikke potetgull) - f.eks. Ritz-kjeks og kanskje en tube reke-/skinkeost. Godt hvis man holder på å bli kvalm.
- sukkerfri drikke. Det best er vann.
- kan være lurt å ha med seg en pute i bussen. Spesielt deilig ifm hjemreisen.
Bussen er fremme i femtida og kjører rett til skolen. Der pakker vi ut og installerer oss.

Kamper
De fleste kampene skal spilles i Vikingeskipet på Hamar. Her kan dere se kampoppsett. De er i pulje E og G. Det er 1 x 20 minutters kamper og vi spiller for første gang med 7 spillere på banen, uten nedsunkede tverrliggere.
Begge lagene har 2 kamper fredag - 18:50/19:15 og 21:20 (begge lag). Vi satser på å spise et måltid (pizza e.l.) enten før første kamp eller mellom de to kampene. Vi har bestemt at vi ser det an i forhold til tida.
Lørdag har de første kamp i ettida, så det kan blir en fin morgen og formiddag. Siden de er J12 på cupen, blir det sluttspill - enten A- eller B-sluttspill. Dermed blir det minst 5 kamper på hvert lag.
Mobiler samles inn når det er kamp, slik at de ikke blir stjålet/blir gjenglemt.

På skolen
Alle SIF-lagene skal bo på Arstad skole, som ligger 3,4 km unna Vikingeskipet. Frokost og middag serveres i hallen.
Vi har blitt enige om at alle mobilene samles inn når det skal være ro på rommet.

Lørdag
Vi ordner med godteposer til jentene, og det er derfor ikke lov til å ta med godteri hjemmefra. Det legges heller ikke opp til noe felles "godtetur" til butikken.
Det er konsert og underholdning i regi av cupen på lørdagskvelden. Dette tenker vi å ta med jentene på.

Lommepenger
Retningslinjer for lommepenger setter vi til rundt 250 kr. Ca 100,- av dem må være igjen til hjemturen, da det kan bli aktuelt å kjøpe noe middag/mat halvveis på turen. Ellers er pengene til kjøp i kiosk i hallen. Det blir ikke aktuelt å kjøpe godteri mellom kampene.

Hjemreise
Bussene kjører etter at siste SIF-kamp er spilt har vi fått beskjed om, og det betyr at det kan bli ganske så sent før jentene er hjemme søndag kveld/natt. Jentene må plukkes opp på Havsteinbanen. Dere vil få en sms om når sånn ca bussene ankommer.

Pakkeliste
- spillertrøye
- shorts
- håndballsko
- utejoggesko
- overtrekksdrakt
- bag til å ha med i hallen
- drikkeflaske
- håndkle og dusjesaker
- slippers/innesko
- regnjakke
- sovepose
- liggeunderlag/madrass
- lappesaker til madrass (i fjor var det mange madrasser med hull...)
- joggebukse/kosedress
- nattøy
- undertøy
- klær til lørdagskvelden
- toalettmappe m/ innhold
- badedrakt (hvis vi har tid på søndag kan det bli aktuelt)
- kort/spill
- tennisball

Skulle det være noe spesielt er det selvfølgelig bare å ta kontakt med en av oss trenerne eller Roald/Mari som skal bo med jentene.

Vi tror dette skal bli en gøy helg - vi gleder oss i hvert fall!

søndag 24. mai 2015

Trening 2. pinsedag

Håper så mange som mulig dukker opp på trening i Åsveihallen 2. pinsedag kl 1645-1800 for den siste treningsøkta før Storhamar. Er vel meldt drittvær hele mandag, så det blir godt å være inne i lys og varm hall da.

Det kommer detaljer rundt Storhamarcup ganske snart nå, men Vi har fått vite at oppmøte for bussavgang blir fredag kl 0900 på Havsteinbanen. Jentene må derfor ha fri fra skolen fredag. Fint hvis dere melder dette til de respektive kontaktlærerne så snart som mulig.

Fart & glød!

torsdag 14. mai 2015

Trening mandag

Husk trening mandag i Åsveihallen kl 1645-1800. Minn gjerne jentene på "hjemmeleksa" med å tegne opp de 3 ulike trekkene vi har øvd på og skal utføre i praksis på Storhamarcup. 1'er, 2'er og 3'er. Flott hvis dere foreldrene kan spørre de om de kan forklare dere trekkene også. Mye god læring i det.

Lurer samtidig på om hvor mange av jentene som kan stille på trening 2. pinsedag til samme tid. Sikkert mange som skal reise bort, men kanskje har mange av dere kommet hjem før treningen starter. Det blir da aller siste trening før Storhamar.

Vi har ikke fått tidspunkt for når bussen går fra Byåsen fredagen cupen starter, men i fjor dro vi vel rundt kl 1100 og det blir vel noe tilsvarende i år. Jentene må derfor spørres fri fra skolen.

lørdag 2. mai 2015

Oppmøte kl 1645 på trening mandag

Alle møter kvart på fem på mandagens trening, slik at vi får varmet opp før treninga starter kl 1700.

Jentene har nå oppnådd 30 tigerstempel i sesongen. De har fått premie for hvert tiende stempel - og nå er det dags for premie for tredje gang. Den overrekkes på mandag. Denne gangen en fellespremie for hele laget. Gleder oss!

Fart & tigerglød!

onsdag 29. april 2015

Håndball i mai

Siste innspurt før Storhamarcup blir de 3 første mandagene i mai, kl 17-18 i Åsveihallen. Vi kommer stort sett til å spille kamp i disse øktene. Veldig flott hvis alle kan prioritere å komme, slik at lagene blir godt samspilte før cupen.

Her kan dere forøvrig lese mer om cupen: http://www.storhamarcup.no .

Vi gleder oss!

lørdag 25. april 2015

Trening til uka

Det blir trening som vanlig i F2 kl 16-17 på mandag. Usikker på om det blir noen fler økter denne uka. Kommer tilbake til det.

Fart 6 glød!

søndag 19. april 2015

Trening denne uka

Det blir trening tirsdag i D2 kl 16-17 og torsdag i Munkvollhallen kl 17-1830 denne uka. Frafall meldes Anniken i god tid.

Fart & glød!

lørdag 18. april 2015

Topp innsats på fredagens trening

Jentene var i eksepsjonelt godt tigerhumør på fredagens trening. Vi kjørte kontring i 8-tall og vi spilte kamp med lagene vi skal ha på Storhamar.




lørdag 11. april 2015

Liten endring i treningstidene til uka

Mandag trener vi som normalt i F2 i Nidarø kl 16-17. Tiril vil ha fokus på keepertrening og det vil bli øving på langskudd og rush på resten.

Neste treningsøkt denne uka blir fredag kl 1545-17 i Munkvollhallen. Vi har bytta treningstid med guttan.

Evt avbud meldes Anniken på 415 000 50.

Fart & glød!

torsdag 9. april 2015

Egenandel til Storhamarcup

Det er dags for innbetaling av egenandel for Storhamarcup. Ber om at alle som er påmeldt betaler inn   kr 1 150,- til konto 4202 34 73091 innen 15.04.2015. Husk å merk innbetalingen med navn på spilleren betalingen gjelder for.

Gjelder A-kort for cupavgift, mat og overnatting.

Det blir gøy med Storhamarcup som J12. Vi debuterer med strekspiller og stort mål uten nedsunket tverrligger. Det blir også sluttspill i enten A- eller B-serie.

Evt spørsmål kan rettes til Mari Takala.

Fart & glød!

mandag 6. april 2015

Treninger fremover

Håper alle har hatt en strålende påske!

Vi satser på å trene som normalt ut april, mens vi i mai forsøker å få til 1 treningsøkt i uka for å opprettholde håndballaktiviteten frem til Storhamarcup. Vi satser på å få til dette på en dag det ikke er fotballtrening. Har dialog med Roald om dette.

Første trening etter påske blir onsdag 8. april i Åsveihallen kl 16-1730.

Mandag 13. april blir det trening som vanlig i F2 1600-1700 og onsdag 15. april i Åsveihallen kl 16-1730.

Håper alle har meldt seg på foreldrefesten på Tavern fredag 17. april!

tirsdag 24. mars 2015

Overnatting Hamar

Mari melder at siste frist for å bestille overnatting for foreldre gjennom SIF på Storhamarcup er onsdag 25. mars. SIF har reservert rom på Scandic Hamar og det kommer til å kry av SIF'ere der under hele cupen.

Prisene skal være sånn nogen lunde like som for Myklegard, men det har vi ikke fått bekreftet ennå.

*Med toalett/dusj på rommene 21 dobbeltrom og 2 enkeltrom.
 Dobbeltrom 996,- inkl. frokost og enkeltrom 795,- inkl. frokost. (pr døgn)
*Toalett/dusj på gangen 9 dobbeltrom.
  Dobbeltrom 800,- inkl. frokost

Hadde vært gøy om så mange foreldre som mulig blir med. Meld fra til Mari Takala (mtmtakala@gmail.com)  dersom dere ønsker å booke på Myklegard.


onsdag 18. mars 2015

De siste seriekampene denne uka

Det blir 4 kamper på rappen her på slutten av uka og dessverre en del avbud og endringer. Jeg tror jeg har fått oppdatert under Terminliste på bloggen hvem som skal spille de ulike kampene. Hvis det viser seg at noe er feil - ta kontakt med lagleder som er satt opp på kampen.

Mangler fremdeles spiller til kamp torsdag 19. og kamp lørdag 21. kl 1400. Kan din datter spille da - vær så snill og ta kontakt med oppsatte lagleder.

Neste ukes treninger blir som denne uka - mandag i F2 og onsdag i Åsveihallen.

Lykke til på de siste kampene! 

lørdag 14. mars 2015

Trening og kamper kommende uke

Trening i F2 kl 16-17 på mandag. Onsdag blir det trening i Åsveihallen 16-1730.

Torsdag er det kamp og på lørdag er det hele 3 kamper og det er faktisk de siste seriekampene vi har denne sesongen. Regner med det blir full fart og tigerglød da.

Fortsatt fart & tigerglød!

onsdag 11. mars 2015

Kamper i helga

2 kamper i helga - lørdag mot Strindheim og søndag (18-1930 i Husebyhallen) mot gutta boys!

Vi forsøker å øve masse på 3 trekk vi har lært jentene på trening. Fruktsalat, pære og potet er nå omdøpt til 1'er, 2'er og 3'er. Jentene skal gjøre avtaler på å kjøre disse trekkene og midtback er den som skal lede an på å kjøre hhv 1'er og 3'er. 2'er kjøres etter avtale mellom ving og back. Spør gjerne jenten om dette, slik at de blir mest mulig bevisst dette.

Det er en stor fordel om jentene prioriterer å komme på treningene fremover, slik at vi får kontinuitet og samspill før de siste kampene og før Storhamarcup.

Fortsatt fart & glød!

tirsdag 10. mars 2015

Foreldrefest 17. april

Vi synes foreldregruppa i laget er en fin gjeng. En foreldregruppe som trives sammen er viktig for at jentene skal holde på med håndball og fotball så lenge som mulig!

Solveig, Mariann og Tonje E planlegger en sosial sammenkomst for foreldrene fredag den 17. april kl 19 på Tavern. Vi håper så mange som mulig av dere foreldrene kan komme og spise middag og drikke litt vin/øl sammen den kvelden.

Påmelding skjer til Mariann på mariann.sunde72@gmail.com så snart som mulig.

Det blir sendt ut/lagt ut informasjon om valg av meny litt senere.

Dette blir hyggelig!

lørdag 7. mars 2015

Trening til uka

Denne uka er vi heldige og får trene i Åsveihallen både mandag (1545-1700) og onsdag (16-1730).

Søndag har vi treningskamper mot gutta. Dette skjer i Husebyhallen kl 18-1930. Gutta er rusta til kamp - hvilke tigerjenter er det? De jentene som IKKE kan stille på treningskamp varsler Anniken.

Fart & glød!

onsdag 4. mars 2015

Kickoff Åsveihallen lørdag og søndag

Offisiell åpning av Åsveihallen skjer til helga. Lørdag kl 1000 kommer ordføreren og klipper snora. Det blir kamper og andre aktiviteter utover hele helgen. Det blir sang og musikk, café og speaker under kampene. G-sport stiller med stand der de selger klubbutstyr.
Lørdag 10-18 og søndag 11-18.

Vi stiller med 3 lag til kickoffet:

Supergirlsa:
Gea, Sofie, Emma, GAnga, Eliza, Malin, Marie

Tigergirls:
Caroline, Cornelia, Tone-T, Thea, Celine, Bella, Mie, Jamuna

Tigerpower:
Maja, Anna, Hanna, Marlene, Mia, Mathilde, Vilja

Kampene går søndag på følgende tidspunkt:

1100-1115 DæmBæstan 1 2002 Supergirlsa 2003 2003
1125-1140 Tigergirls 2003 DæmBæstan 2 2002
1150-1205 Blyberget Lions 2004 Tigerpower 2003

Hver kamp består av 5 minutter håndball, 5 minutter fotball og 5 minutter basketball.

Avbud meldes Roald, Berit eller Anniken

Husk i tillegg 2 håndballkamper på lørdag!

Fart & tigergirlspower!

søndag 1. mars 2015

Change of plans for ukas trening

Vi har fått treningstid i Åsveihallen mandag - hipp hurra! Dermed blir det ikke utetrening likevel mandag. Oppmøte kl 1845 i Åsveihallen mandag. Ferdig kl 2000.

Onsdag blir det også endring. Plutselig var Nidarøhallen ledig likevel, så da blir det trening der som normalt - altså kl 16-1730.


lørdag 28. februar 2015

Trening til uka

Mandag 2. mars blir det utetrening. Oppmøte på Havsteinbanen kl 1615. Vi trener ca 1 time med fartslek og kondisjonstrening. Vi tar oss også en tur på håndballbanen på Åsveien. Ta med tennisball.

Onsdag 4. mars trener vi i gymsalen på Sverresborg kl 19-2030. Ta med tennisball og håndball.

Husk kamp søndag og oppmøte 30 minutter før kampstart - ferdig skiftet!

Fart & glød!

mandag 23. februar 2015

Storhamarcup

Vi har meldt på 2 lag til Storhamarcup. Vi blir hhv 8 og 9 jenter på lagene. Vi spiller med 7 jenter på banen på denne cupen, siden vi pr 1. mai er J12.

Solveig har meldt seg til å være med på bussen og overnatte fredag - lørdag, og Roald ligger over med jentene fredag - søndag. Trenger derfor 1 foreldre til for overnatting lørdag - søndag. Hvem har lyst? Meld din interesse til Mari Takala.

Følgende jenter er påmeldt:


  • Thea Chuba
  • Celine Takala
  • Gea Tiller Øvrum
  • Sofie Sylten
  • Marie Sandvik
  • Mia Næss
  • Mie Brurok Sund
  • Tyre Evanger
  • Anna Nordhuus
  • Emma Støwer Wollebæk
  • Mathilde Reitan Karstensen
  • Bella Theresa Solheim
  • Malin Woldvik Mørch

  • Ganga Chhetri
  • Jamuna Chhetri
  • Nora Mellati
  • Maja Fleiner

søndag 22. februar 2015

Treninger denne uka

Håper alle har hatt en herlig vinterferie!

Denne uka har vi følgende treningsplan:

Mandag 23. februar kl 16-17 i D2
Onsdag 25. februar kl 16-1730 i D2

Vi skal jobbe med fart og bevegelse denne uka, da vi ser at jentene har mye å gå på når det gjelder det. Håper alle kan prioritere å komme på trening denne uka.

Kamp torsdag 26. februar kl 1820 i Munkvollhallen mot Trygg/Lade
Lagledere: Jannicke & Berit
Spillere: Mia, Maja, Gea, Mathilde, Bella, Jamuna, Nora, Andrea
Sekreteriat: Maja og Mathilde

I mars og april mister vi masse treningstimer i Nidarøhallen og vi er svært fortvila over det. Jobber med å finne alternativer. Har et håp om at Sverresborg får tildelt treningstid i Åsveihallen. Kommer tilbake med mer informasjon når vi vet mer.

Fart & glød!

torsdag 5. februar 2015

Tips til tigerforeldrene

1. Skadeforebygging
På treningssamlingen i Rindal hadde fysioterapeut Berit en treningsstasjon med jentene der de jobbet på balansepute/-brett. Dette er flott skadeforebyggende trening for knær og ankler. Dette er steder på kroppen håndballspillere er spesielt utsatt for. Vi anbefaler derfor at alle kjøper seg en balansepute som de kan bruke når de pusser tennene og ellers når de har litt tid til overs. Disse kan kjøpes i sportbutikk eller faktisk på Biltema (kr 99,- / 299,-).

2. Spillersamtaler
Vi har startet med spillersamtaler og på de to siste treningene har vi gjennomført 6-7 samtaler. Der har jentene fått komme med tilbakemeldinger på hva de trives med og hva de kunne tenke seg å endre på. I tillegg har de fått tilbakemeldinger på sine sterke sider som håndballspiller og vi har snakket om hva de kan jobbe litt med. Spør jentene om hva vi har snakket om og hjelp dem å huske på sine fokusområder fremover.

3. Positive tilbakemeldinger
For at jentene skal føle mestring, er vi opptatte av å gi de positiv feedback på det de faktisk gjør bra på håndballbanen. Selv om vi taper en kamp med ganske mange mål, er det alltid noe jentene gjør bra. Det er dette vi ønsker å ha hovedfokus på etter kampene. Vi trenger derfor hjelp av dere foreldrene. Gi de ros etter hver kamp, men ikke generell ros. Ros dem for noe de faktisk gjorde bra under kampen. Snakk gjerne med dem på forhånd og gi tips til hva de kan sette seg som mål for den konkrete kampen.

4. Tennisballer
Som dere sikkert har fått med dere, så fikk jentene på onsdag tigerpremie etter 20 tigerstempel så langt - en tennisball. Den vil vi at jentene skal ha med seg over alt og bruke flittig. De lærte noen øvelser på onsdag, men vi skal gjenta de på flere treninger. De må derfor ha med seg ballene på trening. En av de enkleste øvelsene er å klemme på ballen for å trene opp styrken i klypa. Det er mange jenter som har små hender og da er det ekstra viktig å trene opp klypa. Hjelp dem og minn dem på å ta frem tennisballen med jevne mellomrom.

Husk 2 kamper i helga.

Takk for at dere er tigerforeldre!

tirsdag 3. februar 2015

Kamper Malvikcup

Da er kampene satt opp for Malvikcup:

120314.02 11:00 J11 -  ASverresborg J03-I-Malvik Saksvil 1Sveberghallen
120714.02 12:39 J11 -  ASelbu-Sverresborg J03-ISveberghallen
121214.02 14:20 J11 -  ASverresborg J03-I-Byåsen 1Sveberghallen
Oppmøte kl 1020 i Sveberghallen.

Laget består av:
  • Maja
  • Sofie
  • Thea
  • Marlene
  • Celine
  • Mathilde
  • Malin
  • Anna

Fart & glød!

onsdag 28. januar 2015

Treninger og kamper fremover

Vi  har følgende treningsplan i februar:

  • Mandag 2. februar trener vi i D2 i Nidarøhallen (altså ikke F2)
  • Onsdag 4. februar trener vi som vanlig i D2
  • Mandag 8. februar blir det treningsfri
  • Onsdag 11. februar trener vi i D2
  • I vinterferieuka trener vi mandag og onsdag hvis det er  noen som ønsker å trene. Send en e-post til ajak-sy@online.no dersom noen vil trene. Det er mulig vi slår oss sammen med gutta en av dagene, slik at det blir en litt større gruppe.
  • Mandag 23. februar trener vi i D2
  • Onsdag 25. februar trener vi også i D2
De neste 2 kampene er helgen 7. og 8. februar. Sjekk terminlisten for detaljer.

Malvik Cup foregår helgen 13. - 15. februar. Kampoppsettet kommer 2. februar. Vi stiller med følgende tigerlag:
  • Maja
  • Sofie
  • Anna
  • Malin 
  • Thea
  • Mathilde
  • Celine
  • Marlene
Fart & glød!

tirsdag 20. januar 2015

Keepertrening

Vi var så heldige å få besøk av Tiril Lauglo på mandagstreningen. Hun er keeper på SIF sitt 2. divisjonslag og hadde noen øvelser med noen av jentene som bruker å stå keeper på kamp.

Vi skal også kjøre noen keeperøvelser i Rindalen til helga.


Treningssamling Rindal

Vi gleder oss til Rindalstur til helgen!

Stor takk til Hanne (mamman til Maja) og Lise eller HansPetter (Emma) som blir med oss på turen for å ta hånd om mat til tigerbarna. Stor takk til øvrige sjåfører også - Gunnar (Malin), Mari (Celine), Tonje (Tyri) og Armaz (Nora).

Lørdag
0845              Oppmøte Havsteinbanen. Alle reiser i treningstøy, slik at vi raskt kan kommer i gang med treningsøkta.
1030              Ca ankomst Rindal. Alle tar med matpakke, så spiser vi litt før treninge.
1100 - 1230   Treningsøkt 1
1300               Lunsj
1400 - 1530   Treningsøkt 2
1600               Svømmehall
1800               Middag
1930               Kino (Paddington)

Søndag
0900               Frokost
1000 - 1130    Trening/mulig treningskamp mot Rindal J03
1300                Avreise

Pakkeliste
- Matpakke til lunsj lørdag
- Kr 300,- i egenandel
- Treningstøy inkl håndballsko
- Spillertrøye
- Ball
- Drikkeflaske
- Badetøy
- Håndkle
- Toalettsaker
- Liggeunderlag
- Sovepose
- Pysj
- Inneklær
- Tøfler eller innesko
- Fleece/tykk ullgenser
- Godt humør og treningsglede
- Det er greit å ha med mobil, men den skal kun brukes til å si "natta" til mams & paps som ikke er med ;).


tirsdag 13. januar 2015

Malvik Cup

Ser ut som vi ikke klarer å stille 2 lag til Malvik Cup - dermed må vi trekke det ene laget (med mindre 5-6 spillere melder seg asap).

Tigerlaget som stiller på cup er da:

  • Tiger-Maja
  • Tiger-Sofie
  • Tiger-Anna
  • Tiger-Malin
  • Tiger-Thea
  • Tiger-Celine
  • Tiger-Marlene
  • Tiger-Mathilde
Kampoppsett kommer nok ikke før uka før selve cupen.

Fart & glød!

Rindalshelgen

19 jenter er nå påmeldte. Herlig at så mange blir med!

Andrea
Caroline
Celine
Sofie
Thea
Maja
Anna
Marie
Mie
Gea
Nora
Malin
Bella
Marlene
Ganga
Jamuna
Mia
Tyri
Cornelia

Sjåfører:
Berit
Anniken
Jannicke
Hanne
Gunnar (kjører til)
Armaz (kjører til)
Tonje E (henter)

Ideelt sett bør det være maks 3 jenter i hver bil. Det er mye bagasje! Dermed trenger vi 1 ekstra bil til å kjøre til og 2 til å hente på søndag. Hvem kan stille som tigertransportører?

Hanne, mamman til Maja, tar på seg oppgaven med innkjøp og organisering av mat. Det er vi glad for! Hvis 1 foreldre til kunne bli med for å organisere mat hadde vi blitt enda gladere!

Hører fra dere!


søndag 11. januar 2015

Resten av kampene i sesongen er lagt ut

2 kamper gjennomført i dag søndag - den ene kampen var en tigerkamp, men ikke den andre (til tross for seier). Viktig at alle jentene gir jernet for at tigerstempelet skal være innen rekkevidde. Ikke alle var tigere i den ene kampen, dessverre. Mangler litt guts og innsats. Dette skal vi jobbe videre med resten av sesongen. Det kommer nok :)!

Håper på masse tigerinnsats i kampene fremover i vinter. De er lagt ut under fanen Terminliste på bloggen.


lørdag 10. januar 2015

Påmelding Rindal


Følgende er påmeldt Rindalshelgen:

Andrea (+ Christian)
Caroline
Celine
Sofie
Maja (+ Hanne)
Anna
Thea
Ganga
Jamuna

Håper flere blir med! Trenger også flere foreldre med biler.

Påmelding Malvik Cup

Følgende har meldt seg på Malvik Cup:

Maja
Sofie
Anna
Malin
Thea
Celine

Ser ut til at det blir kun ett lag hvis ikke vi får til flere spillere. Ber om rask påmelding til evt etternølere.

onsdag 7. januar 2015

Rindalshelg 24. - 25. januar

Vi har gleden av å invitere til årets Rindalshelg som er lørdag 24. til søndag 25. januar. Vi sater på det samme opplegget som før - med 3 treningsøker, kino og svømmehall. I år tar vi en egenandel på kr 300,-.

Avreise lørdag 24. kl 0900 fra Havsteinbanen. Retur fra Rindal søndag kl 1300. Det tar ca 1 1/2 time å kjøre.

Påmelding av tiger og evt tigertransport til ajak-sy@online.no snarest. Vi trenger minst 6 biler, så vi håper flere foreldre kan bli med. Dere trenger ikke overnatte hvis dere ikke ønsker. Skriv også i e-posten om Malvik Cup også er aktuelt. Se tidligere blogg-post om dette.

Jannicke, Berit og Anniken

De første 4 kampene

Det er nå lagt ut oversikt over de første 4 kampene for 2015. De første to er allerede på søndag. Sjekk derfor om din datter skal spille da og om dere har sekreteriatoppgaver.

Du finner kampene under fanen Terminliste på bloggen.

søndag 4. januar 2015

Malvik Cup 13.-15. februar

Godt nyttår til alle! Vi gleder oss til mere håndball i tiden som kommer!

Vi har meldt opp 2 lag til Malvik Cup'en første helgen i vinterferien (13.-15.februar). Guttelaget vårt er også meldt opp til den cup'en og vi har vel selv vært med på den cup'en tidligere vi også. Kampene foregår i Sveberghallen og Malvikhallen.

Ber om påmelding til ajak-sy@online.no snarest. Det blir førstemann til mølla - max 14 spillere totalt, da vi satser på å spille med kun 1 innbytter pr lag.

http://www.malvikcup.no/